{"id":9046,"date":"2025-12-08T15:44:10","date_gmt":"2025-12-08T15:44:10","guid":{"rendered":"https:\/\/youngwrexham.co.uk\/cy\/?p=9046"},"modified":"2025-12-08T15:44:11","modified_gmt":"2025-12-08T15:44:11","slug":"wrecsam-gwasanaethau-cymorth","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/youngwrexham.co.uk\/cy\/wrecsam-gwasanaethau-cymorth\/","title":{"rendered":"Wrecsam Gwasanaethau Cymorth"},"content":{"rendered":"\n

Os ydych chi’n chwilio am gymorth, neu os oes angen help ar rhywun rydych chi’n ei adnabod – isod mae rhestr gynhwysfawr o wasanaethau cymorth sydd ar gael yn ardal Wrecsam\/ar-lein. Os na allwch ddod o hyd i’r hyn rydych chi’n chwilio amdano yma neu os ydych chi eisiau siarad ag aelod o’r Siop INFO am gyngor ac arweiniad, cysylltwch \u00e2 01978 295600.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Eiriolaeth<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Gwasanaethau eiriolaeth gogledd-ddwyrain cymru<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Yn cynnig cefnogaeth o ran sicrhau bod eich llais yn cael ei glywed wrth drefnu eich gofal a\u2019ch cefnogaeth. Byddant yn gweithio gyda chi i sicrhau y gallwch ddweud beth rydych chi am ei ddweud, sicrhau eich hawliau, cynrychioli eich buddiannau a dod o hyd i\u2019r gwasanaethau sydd eu hangen arnoch. Manylion cyswllt \u2013 01352759332 neu advocacy@asnew.org.uk<\/a> neu hunan-atgyfeiriwch yn: www.asnew.org.uk<\/a><\/p>\n\n\n\n

Eiriolaeth ail lais<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Gan eich helpu I ddod o hyd I glust I wrando, byddant yn eich helpu I ddweud eich dweud neu gywiro rhywbeth sy\u2019n anghywir, fel gwneud cwyn neu gyfleu eich stori pan na allwch chi wneud hynny. Gallai hyn fod yn yr Ysgol, gartref neu yn y llys ac ati. I bobl 11-25 oed. Manylion cyswllt \u2013 01978295600 secondvoice@wrexham.gov.uk<\/a> neu hunan-atgyfeiriwch yn https:\/\/youngwrexham.co.uk\/info\/advocacy-2\/advocacy<\/a><\/p>\n\n\n\n

Snap Cymru<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Yn cynnig cefnogaeth ddiduedd ddibynadwy I bobl ifanc, rhieni a gofalwyr ledled Cymru. Bydd cymorth yn cael ei ddarparu i\u2019ch helpu I gael yr addysg gywir I bobl ifanc a phob math o anghenion addysgol arbennig\/anghenion ychwanegol ac anableddau, gan gynnwys asesiadau, cynlluniau addysg unigol, bwlio a phresenoldeb ac ati. Manylion cyswllt \u2013 08088010608. Gall rhieni wneud atgyfeiriad yn https:\/\/webforms.dizions.co.uk\/snap\/english<\/a><\/p>\n\n\n\n

Apiau<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Calm Harm<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ap sydd wedi\u2019i gynllunio i helpu i reoli\u2019r ysfa i hunan-niweidio. Yn cynnwys y pynciau gweithgaredd canlynol: cysuro, tynnu sylw, mynegi eich hun, rhyddhau ac ar hap. Mae\u2019r ap hwn ar gael I\u2019w lawrlwytho am ddim ar y siop apiau ar eich ffon.<\/p>\n\n\n\n

Mindshift<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Mae\u2019r ap hwn yn defnyddio dull ThGY (Therapi Gwybyddol Ymddygiadol) I\u2019ch helpu I ddysgu I ymlacio a bod yn ymwybodol, datblygu ffyrdd mwy effeithiol o feddwl, a defnyddio camau gweithredol I gymryd rheolaeth ar eich Gorbryder. Mae\u2019r ap hwn ar gael i\u2019w lawrlwytho am ddim ar y siop apiau ar eich ffon.<\/p>\n\n\n\n

Happify<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Mae\u2019r ap hwn yn defnyddio gweithgareddau a gemau sy\u2019n seiliedig ar wyddoniaeth I\u2019ch helpu I oresgyn meddyliau negyddol, straen a heriau bywyd. Mae\u2019r ap hwn yn seiliedig ar ddamcaniaethau seicoleg gadarnhaol, meddwlgarwch a ThGY. Mae\u2019r ap hwm am ddim I\u2019w lawrlwytho ar y siop apiau ar eich ffon.<\/p>\n\n\n\n

Calm<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Mae\u2019r ap hwn wedi\u2019I gynllunio I\u2019ch helpu I reoli straen bywyd bob dydd, eich helpu I gysgu\u2019n well a byw bywyd hapusach ac iachach gan ddefnyddio gwahanol dechegau myfrio ac ymlacio. Gallwch lawrlwytho\u2019r ap hwn ar y siop apiau ar eich ffon. Nid yw\u2019r ap hwn am ddim ond mae \u2018na opsiwn o dreial 14 diwrnod a ddim.<\/p>\n\n\n\n

Headspace<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Mae\u2019r ap hwn yn cynnig offer meddwlgarwch ar gyfer bywyd bob dydd, gan gynnwys myfyrdodau, cymorth cysgu, symudiad meddwlgarwch ac ymargerion ffocws. Gallwch lawrlwytho\u2019r ap hwn ar y sio apiau ar eich ffon. Yn anffodus, nid yw\u2019r ap hwn am ddim.<\/p>\n\n\n\n

Ahead<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Mae\u2019r ap hwn wedi\u2019i gynllunio I\u2019ch helpu I ddeall a rheoli eich emosiynau, tracio a gwylio eich cynnydd ac archwilio 100+ o dechegau sydd wedi\u2019u profi gan wyddoniaeth. Gallwch lawrlwytho\u2019r ap hwn ar y siop apiau ar eich ffon. Yn anffodus nid yw am ddim, ond mae treial ar gael am ddim.<\/p>\n\n\n\n

Awtistiaeth<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Eich lle chi<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Cymorth I blant a phobl ifanc 5-19 oed. Elusen fechan sy\u2019n cynnig cefnogaeth I bobl ifanc ag Awtistiaeth a\u2019u teuluoedd yn Llai, Wrecsam. Nid oes angen diagnosis o Awtistiaeth arnoch I fynychu. Mae\u2019r cymorth a gynigir yn cynnwys clybiau ieuenctid a gwasanaethau allgymorth (mae\u2019r rhain wedi\u2019u gohirio ar hyn o bryd, ond byddant yn ailddechrau yn y dyfodol agos gobeithio). Manylion cyswllt \u2013 01978856859. I gofrestru eich diddordeb llenwch y ffurflen hon www.yourspacewales.co.uk<\/a><\/p>\n\n\n\n

Awtistiaeth integredig gogledd cymru<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Yn cynnig asesiad diagnosis Awtistiaeth I bobl 18+ oed, gallant hefyd gynnig cymorth ar ddeall eich diagnosis, mynediad at waith grwp a chymorth unigol, a chyngor a chymorth I rieni unigolion Awtistig. Manylion cyswllt \u2013 01352702090 neu NW.IAS@Flintshire.gov.uk<\/a> Gallwch hunan-atgyfeirio yn: https:\/\/neurodivergencewales.org\/en\/integrated-autism-service\/north-wales<\/a><\/p>\n\n\n\n

Profedigaeth<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Cruse Bereavement<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Yn cynnig cymysgedd unigryw o gefnogaeth, gan gynnwys deal eich profedigaeth, sesiynau gwybodaeth grwp neu gefnogaeth 1-i-1. Mae\u2019r cymorth hwn fel arfer yn cael ei gynnig dros y ffon neu drwy alwad fideo neu grwpiau fel grwpiau cymorth cyfoedion. I gael rhagor o wybodaeth am ddefnyddio\u2019r gwasanaeth hwn, cysylltwch a \u2013 03001111003<\/p>\n\n\n\n

Blue Cross<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Gwasanaeth cymorth sydd wedi\u2019i gynllunio\u2019n arbennig ar gyfer profedigaeth, gwahanu gorfodol neu ladrata anifeiliaid anwes. Maent yn cynnig lle diogel i chi drafod sut rydych chi\u2019n teimlo, i\u2019ch helpu i ddod i delerau a\u2019ch colled ar eich cyflymder eich hun. Gallwch gael mynediad at gymorth galw bob dydd o 08:30am-08:30pm ar 08000966606 neu e-bostiwch pls mail@bluecross.org.uk<\/a> \u2013 byddwch yn cael ymateb o fewn 48 awr. Cymorth gwe-sgwrsio 08:30am-08:30pm bob dydd yn https:\/\/www.bluecross.org.uk\/pet-bereavement-and-pet-loss<\/a><\/p>\n\n\n\n

Child Bereavement UK<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Yn helpu teuluoedd I ailadeliadu eu bywydau pan fydd plenty yn galaru neu pan fydd pletyn yn marw. Maent yn cefnogi plant a phobl ifanc hyd at 25 oed pan fydd rhywun pwysig iddyn nhw wedi marw neu pan na fydd disgwyl iddynt fyw, a rhieni a\u2019r teulu ehangach pan fydd babi neu blentyn o unrhyw oedran wedi marw neu yn marw. Manylion cyswllt 08000288840 neu a\u2019r teulu ehangach pan fydd babi neu blentyn o unrhyw oedran wedi marw neu yn marw. Manylion cyswllt 08000288840 neu helpline@childbereavmentuk.org<\/a> www.childbereavementuk.org<\/a><\/p>\n\n\n\n

Anhwylder bwyta<\/strong><\/p>\n\n\n\n

BEAT<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Mae BEAT yn rhedeg nifer o grwpiau cymorth ar-lein ar anhwylderau bwyta i\u2019r rhai sy\u2019n profi problemau gyda bwyta; nid oes angen diagnosis I gymryd rhan yn y grwpiau hyn. Mae\u2019r grwpiau cymorth hyn yn cael eu rhedeg ar wahanol adegau a dyddiadau yn ystod yr wythnos. I gael rhagor o wybodaeth ac I gofrestru ar gyfer un o\u2019r grwpiau cymorth hyn, ewch i: https:\/\/beateatingdisorder.org.uk\/get-information-and-support\/get-help-for-myself\/online-support\/<\/a><\/p>\n\n\n\n

Cam-drin domestig\/trais rhywiol<\/strong><\/p>\n\n\n\n

DASU<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Yn cynnig cefnogaeth ac eiriolaeth i unigolion a\u2019u plant sydd wedi cael eu cam-drin gan rywun maen nhw wedi cael perthynas agos a chariadus gyda nhw. Gall cymorth gynnwys: cymorth cam-drin domestig proffesiynol ac annibynnol, cynllunio diogelwch personol, mynediad brys 24 awr at rwydwaith o dai diogel, cyfle I archwilio eich opsiynau, cysylltu ag asiantaethau neu gymorth arall, neu gymorth I aros gartref. Manylion cyswllt \u2013 Llun-Gwener 09:30-16:30 03333600483 neu 08088010800 y tu allan i oriau, neu e-bostiwch info@dasunorthwales.co.uk<\/a><\/p>\n\n\n\n

Men\u2019s Advice Line<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Mae hon yn ganolfan wybodaeth i\u2019ch helpu i ddod o hyd i gysylltiadau a\u2019ch gwasanaeth cam-drin domestig dioddefwyr gwrywaidd lleol. Gall y gwasanaethau hyn ddarparu cymorth gyda\u2019r canlynol: mynediad i loches\/tai diogel, gwasanaethau sy\u2019n cynnig cymorth arbenigol ar gyfer cam-drin domestig a meysydd eraill o angen, gan gynnwys tai, digartrefedd, mewnfudo a iechyd meddwl ac ati. Am ragor o wybodaeth, ffoniwch 08088010327 neu ewch i\u2019w gwefan yn https:\/\/helpines.my.site.com\/mensadviceline\/s\/<\/a><\/p>\n\n\n\n

Stepping Stones<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Gwasanaeth cwnsela i\u2019r rhai dros 18 oed sy\u2019n goroesi cam-drin rhywiol yn ystod plentyndod. Ni fydd rhaid i chi fynd yn ol a siarad am eich profiadau yn y gorffennol; eu nod yw cefnogi pobl i allu symud ymlaen a\u2019u bywydau heb i\u2019w trawma eu heffeithio gymaint. I gael rhagor o wybodaeth ffioniwch 01978352717 neu e-bostiwch info@steppingstonesnorthwales.co.uk Gallwch hunan-atgyfeirio yn https:\/\/www.steppingstonesnorthwales.co.uk\/self-referral-form<\/a><\/p>\n\n\n\n

Cyffuriau ac alcohol<\/strong><\/p>\n\n\n\n

In2change<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Cymorth i bobl ifanc 11-25 oed gyda\u2019u defnydd o gyffuriau ac alcohol. Gallant gynnig gwybodaeth a chyngor ar ddefnydd, cynyddu gwybodaeth am y risgiau, eich cefnogi i leihau defnydd neu stopio, darparu cymorth ynghylch yr effaith ar eich bywyd a llawer mwy. Bydd apwyntiadau\u2019n cael eu cunnal lle rydych chi\u2019n teimlo\u2019n fwyaf cyfforddus, fel yn yr Ysgol\/coleg, yr INFO shop, gartref neu yn y gymuned. Manylion cyswllt \u2013 01978295629 neu in2change@wrexham.gov.uk<\/a> neu gallwch hunan-atgyfeirio yn \u2013 https:\/\/youngwrexham.co.uk\/info\/drink-drugs-smoking\/in2change\/<\/a><\/p>\n\n\n\n

Camfa 14+<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Gwasanaeth i bobl ifanc 14-25 oed sy\u2019n poeni am eu defnydd o gyffuriau ac alcohol. Gellir cynnig cymorth hefyd i\u2019r rhai sydd wedi cael eu heffeithio gan aelod o\u2019r teulu yn defnyddio sylweddau. Gall y gefnogaeth hon fod wyneb yn wyneb, ar-lein neu dros y ffon o dydd Llun I ddydd Gwener. Gellir cynnig hyd at 12 sesiwn yn swiliedig ar gwnsela, gyfweliadau ysgogiadol ac ymyriadau byr estynedig ThGY. Manylion cyswllt \u2013 01492523690 neu enquiries@adferiad.org<\/a> I gael mynediad I\u2019r ffurflen hunan-atgyfeirio<\/p>\n\n\n\n

DAWS<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Cymorth i\u2019r rhai 18+ oed sy\u2019n defnyddio cyffuriau a\/neu alcohol, ynghyd a\u2019u teuluoedd a\u2019u gofalwyr sydd wedi cael eu heffeithio gan eu defnydd. Maent yn cynnig cymorth galw heibio ac allgymorth ar: leihau niwed, sgrinio cyffuriau a\/neu alcohol, atgyfeiriadau at wasanaethau cymorth eraill fel Alcoholics Anonymous neu raglenni triniaeth strwythuredig, a gallant archwilio cyfleoedd gwirfoddoli ac ymgysylltu a\u2019r gymuned. Manylion cyswllt \u2013 01978357926 neu eastdaws@thewallich.net<\/a><\/p>\n\n\n\n

Cyflogaeth\/gwirfoddoli<\/strong><\/p>\n\n\n\n

We Mind the Gap \u2013 \u2018We Discover\u2019<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Rhaglen rithwir 3 mis lle gall pobl ifanc ddysgu mwy amdanyn nhw eu hunain, magu hyder a datblygu sgiliau i’w galluogi i weld llwybr clir ar gyfer eu dyfodol. Bydd y rhaglen hon yn cynnwys: gweithdai rhyngweithiol rhithwir, siaradwyr gwadd a sesiynau dangos esiampl, meithrin sgiliau cyflogadwyedd, mentor pwrpasol, a chefnogaeth gydol oes. I gael rhagor o wybodaeth am y rhaglen hon, cysylltwch \u00e2 Kim Harasym-moss ar 07732690705 neu kim@wemindthegap.org.uk<\/a><\/p>\n\n\n\n

We Mind the Gap \u2013 \u2018We Grow\u2019<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Rhaglen 12 mis, gyda 6 mis mewn cyflogaeth. Yn y rhaglen hon byddwch chi\u2019n cwblhau 5 lleoliad gwaith gwahanol, yn cymryd rhan mewn hyfforddiant bywyd ac yn datblygu sgiliau a phrofiadau newydd i’ch paratoi ar gyfer y byd gwaith. Wedi’i ddilyn gan 6 mis o gefnogaeth ymroddedig.  I gael rhagor o wybodaeth am y rhaglen hon, cysylltwch \u00e2 Mark Rimmer ar 07999405039 neu mark@wemindthegap.org.uk<\/a>

Twf Swyddi Cymru +
<\/strong>Rhaglen hyfforddi a datblygu ar gyfer pobl ifanc 16-19 oed a fydd yn rhoi\u2019r sgiliau, y cymwysterau a\u2019r profiadau sydd eu hangen arnoch i gael swydd neu hyfforddiant pellach. O fewn y rhaglen hon, byddwch yn cael y cyfle i: roi cynnig ar swyddi newydd y gallai fod gennych chi ddiddordeb ynddynt drwy dreialon a lleoliadau gwaith, cael eich talu gyda lwfansau hyfforddi wythnosol, a chael cyflog go iawn pan fyddwch chi\u2019n cael eich cyflogi. Cewch gyngor parhaus, arweiniad a hyfforddiant 1-i-1 wrth hyfforddi i ennill cymwysterau cydnabyddedig i roi hwb i\u2019ch opsiynau gyrfaol. A byddwch yn cael mynediad at swyddi gyda chyflogwyr lleol. Ni allwch fod mewn addysg, hyfforddiant neu gyflogaeth lawn-amser yn barod i gymryd rhan yn y rhaglen hon. I gael rhagor o wybodaeth, cysylltwch a 08000284844 neu workingwales@careerwales.llyw.cymru<\/a>

Academi Adferiad
<\/strong>Rhaglen 12 wythnos i bobl ifanc 16-24 oed sy\u2019n byw yng Nghymru, sydd wedi bod yn ddi-waith ers o leiaf 12 mis, ac nad ydynt yn cymryd rhan mewn unrhyw brosiectau eraill gan Gronfa Gymdeithasol Ewrop, Yn ystod y rhaglen hon cewch gyfle i ennill cymwysterau achrededig a phrofiad gwaith mewn gwasanaeth Adferiad o\u2019ch dewis chi. Gellir cynnig hyfforddiant ar-lein, gyda lleoliadau ar gael ledled Cymru. Am ragor o wybodaeth ac i gymryd rhan, cysylltwch a 01792816600 neu academi@adferiad.org.uk<\/a>

AVOW \u2013 Dylanwadwyr
<\/strong>I bobl ifanc 14-25 oed a hoffai gymryd rhan yn y cynllun grant dan arweiniad pobl ifanc. Bydd yn eich galluogi i ddysgu am gyllid grant a chyfrannu’n weithredol at ddyfarnu arian i ddylanwadwyr ifanc a phrosiectau cymunedol eraill. Byddwch hefyd yn cael cyfle i fynd ar daith o gwmpas gwahanol gyfleoedd gwirfoddoli ledled Wrecsam. Cewch fwynhau pizza, snacs a diodydd yn ystod y cyfarfodydd dylanwadwyr, mynediad at gyfleoedd hyfforddi, a mynediad cefn llwyfan arbennig at elusennau, digwyddiadau a phrofiadau cyffrous. Rhaid bod yn rhydd i gwrdd ar nos Fercher ddwywaith y mis, a bod yn agored i deithiau maes dewisol ledled y sir.  Manylion cyswllt – 01978312556 neu info@avow.org<\/a>

AVOW
<\/strong>Mae gan AVOW dim gwirfoddol a chymunedol a all roi\u2019r holl wybodaeth sydd ei hangen arnoch i wneud penderfyniad gwybodus am wirfoddoli. Fel rhan o\u2019u gwasanaeth, byddant yn eich cyfeirio at sefydlliadau sydd o ddiddordeb i chi a gallant drefnu apwyntiadau ar eich rhan. Manylion cyswllt \u2013 01978312556 neu volunteer.centre@avow.org<\/a> www.avow.org\/volunteering\/<\/a>

Gwirfoddoli Cymru
<\/strong>Cronfa ddata ar-lein ar gyfer cyfleoedd gwirfoddoli yng Nghymru.  Os nad ydych chi’n si\u0175r beth hoffech chi ei wneud, dyma’r lle gorau i ddechrau chwilio yn aml iawn. Gallwch bori yn \u00f4l cod post i helpu i gulhau eich chwiliad hyd yn oed ymhellach.  I greu cyfrif am ddim i gael mynediad i’r gronfa ddata hon, dilynwch y ddolen hon – https:\/\/volunteerin<\/a>g<\/a>wales.net\/cy<\/a>

MAPS Plus
<\/strong>Ydych chi\u2019n 16-25 oed heb fod mewn addysg, cyflogaeth na hyfforddiant? Os felly, dyma\u2019r gwasanaeth i chi. Gwasanaeth sy\u2019n seiliedig ar fentora lle byddwch chi\u2019n cwrdd a mentor i lunio cynllun gweithredu a\u2019ch helpu i oresgyn rhwystrau fel materion iechyd meddwl neu broblemau llety. Gallant gynnig cyrsiau fel sgiliau bywyd, llythrennedd\/rhifedd, cyflogadwyedd ac ati tra hefyd yn archwilio cyfleoedd gwirfoddoli ystyrlon i chi gael mynediad iddynt. Manylion cyswllt \u2013 MAPS@caiapark.org<\/a><\/p>\n\n\n\n

Gyrfa Cymru
<\/strong>Gwefan ddefnyddiol i\u2019ch helpu i gynllunio’ch gyrfa ar gyfer y dyfodol ac archwilio cyrsiau, hyfforddiant a phrentisiaethau. Mae ganddynt hefyd gwis i’ch helpu i nodi gyrfa bosibl yn seiliedig ar eich diddordebau. Fel arall, gallwch drefnu apwyntiad i siarad \u00e2 chynghorydd gyrfaoedd drwy ffonio 08000284844 neu archebu ar-lein yn https:\/\/gyrfacymru.llyw.cymru<\/a>

<\/p>\n\n\n\n

Cymorth i Deuluoedd<\/strong><\/p>\n\n\n\n

CNGG \u2013 Cyflawni newid gyda\u2019n gilydd
<\/strong>Sefydliad sydd wedi\u2019i gynllunio i helpu i drefnu a chydlynu cymorth ychwanegol i blant, pobl ifanc (rhwng 0-25 oed) a\u2019u teuluoedd. Mae\u2019r gwasanaeth hwn ar gyfer y rhai sydd a nifer o anghenion sy\u2019n gofyn am gymorth ataliol. Mae angen i atgyfeiriad gael ei gwblhau gan rywun sy\u2019n gweithio gyda phlentyn, person ifanc neu eu teulu (e.e. athro ysgol, addysg, gweithiwr cymdeithasol, nyrs ysgol neu weithiwr ieuenctid ac ati) neu gall person ifanc neu riant ofyn i\u2019r broses CNGG gael ei chychwyn. Byddwch yn mynychu cyfarfodydd rheolaidd gyda phawb sy\u2019n ymwneud a gofal eich teulu; mae hyn yn sicrhau bod anghenion pawb yn cael eu dwiallu ac yn tynnu sylw at unrhyw gymorth ychwanegol sydd ei angen. Am fwy o wybodaeth ffoniwch 01978295385<\/p>\n\n\n\n

Family Lives<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Gwasanaeth y gawllch gysylltu ag ef am unrhyw broblemau teuluol neu fagu plant rydych chi\u2019n eu profi i siarad a gweithiwr cymorth i deuluoedd proffesiynol profiadol. Byddant yn rhoi cyfle i chi rannu eich stori, a\u2019ch cefnogi i nodi ffordd ymlaen. Manylion cyswllt \u2013 07441444125 Llun-Gwener 9am-9pm neu askus@familylives.org.uk<\/a><\/p>\n\n\n\n

Prosiect gamblo menywod \u2013 Adferiad
<\/strong>Prosiect cymunedol sy\u2019n anelu at wella\u2019r ymwybyddiaeth o driniaeth gamblo a chefnogaeth i fenywod, a\u2019r niwed y gall gamblo ei achosi. Mae\u2019r gwasanaeth hwn ar gyfer unrhyw 18+ oed sy\u2019n datgelu ei bod yn gaeth i gamblo. I gael rhagor o wybodaeth ac i gwblhau atgyfeiriad, cysylltwch a 01492863000 neu e-bostiwch cheryl.williams@adferiad.org<\/a><\/p>\n\n\n\n

Llwybr triniaeth gamblo Parkland Place
<\/strong>Cymorth i bobl 18+ oed sy\u2019n wynebu heriau bywyd, fel problemau iechyd meddwl, problemau defnyddio sylweddau ac anghenion cymhleth sy’n cyd-ddigwydd, ar y cyd \u00e2 dibyniaeth gamblo. I gael rhagor o wybodaeth neu i gwblhau atgyfeiriad, cysylltwch \u00e2 01492203421 neu cheryl.williams@adferiad.org<\/a><\/p>\n\n\n\n

Cyngor cyffredinol<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Info Shop
<\/strong>Gwasanaeth gwybodaeth, cyngor, arweiniad a chymorth cyffredinol cyfrinachol am ddim i bobl ifanc 11-25 oed ar unrhyw fater y gallai person ifanc ei wynebu. Gallant gynnig cymorth ar gael mynediad at gwnsela, tai, cymorth cyffuriau a\/neu alcohol, materion yn ymwneud \u00e2 pherthnasoedd teuluol, gyrfaoedd, LHDTC+, arian ac ati. Mae ganddyn nhw hefyd glinig iechyd rhywiol.  Manylion cyswllt \u2013 01978295600 neu infoshop@wrexham.gov.uk<\/a> neu galwch heibio yn yr INFO Shop, Stryt y Lampint, LL11 1AR<\/p>\n\n\n\n

Tai\/digartrefedd

<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Compass Housing Advice Service
<\/strong>Yn cynnig cyngor ar dai a budd-daliadau i bobl 16-25 oed ddigartref, neu sydd mewn perygl o ddod yn ddigartref. Mae gan y gwasanaeth hwn gysylltiadau a\u2019r Cynllun Bond hefyd, sy\u2019n cynorthwyo pobl ifanc i ddod o hyd i lety addas. Manylion cyswllt \u2013 01978317092 neu compasspartnership@barnardos.org.uk<\/a> <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Cyngor ar Bopeth
<\/strong>Mae \u2019na wybodaeth wych am bopeth yn ymwneud \u00e2 thai, cael eich troi allan o\u2019ch cartref, gwneud cais am d\u0177 cyngor a\/neu gymdeithas dai ar eu gwefan yn https:\/\/www.citizensadvice.org.uk\/cymraeg\/Tai\/<\/a><\/p>\n\n\n\n

Shelter Cymru
<\/strong>Gwasanaeth sy\u2019n cynnig cyngor ar dai, digartrefedd, rhent neu ddyled i\u2019r rhai dan 25 oed. Am fwy o wybodaeth cliciwch yma \u2013 https:\/\/sheltercymru.org.uk\/housing-advice\/advice-for-young-people\/<\/a><\/p>\n\n\n\n

Gwasanaeth Atal Digartrefedd Ieuenctid Wrecasm
<\/strong>Yn cynnig cymorth i’r rhai 11-25 oed sy’n cael problemau gyda’u llety. Maent yn anelu at ddarparu cymorth cyn i chi ddod yn ddigartref, a byddant yn ceisio eich helpu i aros yng nghartref y teulu os yw’n ddiogel gwneud hynny.  Manylion cyswllt – 01978295580 neu YHPS@wrexham.gov.uk neu hunan-gyfeiriwch yn https:\/\/youngwrexham.co.uk\/info\/wrexhams-youthhomelessness-prevention-service\/<\/a><\/p>\n\n\n\n

The Wallich
<\/strong>Cymorth i unrhyw un 16+ oed sy\u2019n byw yng Ngogledd\/Dwyrain Cymru sydd mewn perygl o ddigartrefedd. Maent yn cynnig gwasanaeth datrys gwrthdaro o chyfryngu am ddim. Unrhyw un sy\u2019n profi anghydfod a allai effeithio ar eu sefyllfa dai \u2013 gallai hyn gynnwys chwalfa deuluol, anghydfodau rhwng cymdogion neu anghydfodau gyda landlord. Manylion cyswllt \u2013 08000495495 Llun-Gwener 09:00-16:00.<\/p>\n\n\n\n

Llinellau Cymorth<\/strong><\/p>\n\n\n\n

NHS 111+2
<\/strong>Cymorth argyfwng iechyd meddwl 24\/7. Ffoniwch 111 a dewis opsiwn rhif 2 i gael eich cysylltu a gweithiwr iechyd meddwl proffesiynol hyfforddedig. Gallant eich tywys drwy\u2019r camau nesaf, megis hwyluso mynediad at wasanaethau amgen.<\/p>\n\n\n\n

BEAT
<\/strong>Siaradwch a chynghorydd llinell gymorth anhwylder bwyta BEAT gan ddefnyddio gwe-sgwrsio. Mae hyn i unrhyw un sydd wedi cael ei effeithio gan anhwylder bwyta. Rhannwch eich pryderon, trafodwch eich taith adfer a manteisiwch ar gymorth lleol. Ar agor Dydd Llun i Ddydd Gwener 3-8pm.<\/p>\n\n\n\n

Byw Heb Ofn
<\/strong>Os ydych chi, aelod o\u2019r teulu, ffrind neu rywun rydych chi\u2019n poeni amdano wedi profi cam-drin domestig neu drais rhywiol ac yr hoffech siarad am y brwydrau rydych chi wedi\u2019u hwynebu ffoniwch 08088010800 neu tectiwch 07860077333<\/p>\n\n\n\n

DAN 24\/7
<\/strong>Siarad a rhywun am eich problem cyffuriau neu alcohol yw\u2019r cam cyntaf tuag at ddatrys eich problemau. Gallwch ffonio unrhyw bryd, unrhyw ddiwrnod am gefnogaeth a chyngor \u2013 08088082234 neu e-bostiwch dan@helpline.wales<\/a><\/p>\n\n\n\n

Cruse Bereavement
<\/strong>Llinell gymorth sy\u2019n cynnig cymorth emosiynol i unrhyw un y mae galar yn effeithio arno, gan roi lle i chi siarad am eich teimladau a sut rydych chi wedi bod yn ymdopi a\u2019ch galar. Mae\u2019r llinell gymorth hon ar agor ar ddydd Llun, dydd Mercher, dydd lau a dydd Gwener. 09:30-17:00 a dydd Mawrth 13:00-20:00. Manylion cyswllt \u2013 08088081677<\/p>\n\n\n\n

Y Samariaid
<\/strong>Os oes angen clust i wrando arnoch chi, bydd y Samariaid yn gwrando, ni fyddant yn eich barnu nac yn dweud wrthych beth i\u2019w wneud. Gallwch ffonio unrhyw bryd yn ystod y dydd neu\u2019r nos ar \u2013 116123 neu gallwch e-bostio jo@samaritans.org<\/a> (cofiwch y gall gymryd sawl diwrnod i gael ated trwy e-bost).<\/p>\n\n\n\n

Papyrus Hopeline
<\/strong>Ar gyfer pobl ifanc hyd at 35 oed sy\u2019n meddwl am hunanladdiad neu rywun sy\u2019n poeni rywun arall \u2013 ffoniwch 08000648141 neu tecstiwch 88247<\/p>\n\n\n\n

SHOUT
<\/strong>Llinell destun 24\/7 \u2013 tecstiwch y gair \u2018shout\u2019 i 85258 a chewch eich cysylltu a chynghorydd a fydd yn eich tecstio chi nol. Gallwch drafod unrhyw beth sy\u2019n eich poeni \u2013 maen nhw\u2019n cynnig clust i wrando. Bostio help@galop.org.uk<\/a> unrhyw bryd.<\/p>\n\n\n\n

The DPJ Foundation
<\/strong>Llinell gymorth 24\/7 gyfrinachol i\u2019r rhai sy\u2019n gweithio yn y diwydiant ffermio neu amaethyddiaeth. Clust wrando i chi drafod unrhyw beth sy\u2019n eich poeni. Ffoniwch 08005874262 neu tecstiwch 07860048799<\/p>\n\n\n\n

GALOP
<\/strong>Linell gymorth i unigolion LHDTC+ sy\u2019n profi cam-drin neu drais, fel troseddau casineb, cam-drin domestig, trais rhywiol neu unrhyw fath arall o gamdriniaeth. Mae\u2019r llinell gymorth hon i bobl 18+ oed. Mae\u2019r llinell gymorth hon ar agor o ddydd Llun i ddydd lau 09:30-20:00, dydd Gwener 09:30-16:30<\/p>\n\n\n\n

NSPCC
<\/strong>Cyngor a chymorth cyfrinachol am ddim i blant dan 18 oed i drafod unrhyw beth rydych chi\u2019n poeni amdano. Ffoniwch 08001111 neu i gael rhagor o wybodaeth am gael mynediad at gymorth gan gwnselydd 1-i-1 ar-lein cliciwch yma \u2013 https:\/\/www.childline.org.uk\/getsupport\/<\/a><\/p>\n\n\n\n

Men\u2019s Advice Line
<\/strong>Llinell gymorth i ddynion sy\u2019n cael eu heffeithio gan gam-drin domestig. Maent yn cynnig clust i wrando a yr hyn sy\u2019n digwydd i chi ar y foment honno. Gallwch chi gael eich cysylltu a chynghorydd gwrywaidd neu fenywaidd. Cymorth ffon Llun-Gwener 10:00-17:00 \u2013 08088010327<\/p>\n\n\n\n

Hobiau\/Diddordebau<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Activ8-2-16
<\/strong>Cynllun sy\u2019n rhoi cyfleoedd i bobl ifanc 5-16 oed sydd ag amhariad corfforol, anhawster dysgu, amhariad synhwyraidd neu broblemau iechyd meddwl gymryd rhan mewn gweithgarwch corfforol fel nofio, jiwdo, campfa iau, pel-droed a thennis. Mae angen i chi gael eich atgyfeirio gan weithiwr proffesiynol, fel meddyg teulu, athrawon ysgol neu Weithiwr Ieuenctid. Manylion cyswllt \u2013 01978297351<\/p>\n\n\n\n

Wrecsam Egniol
<\/strong>Sefydliad sydd wedi’i gynllunio i annog pobl o bob oed i ddal i fod yn egn\u00efol yn Wrecsam. Chwiliwch am ‘Wrecsam Egn\u00efol’ ar Facebook i ddod o hyd i’r holl wahanol grwpiau chwaraeon sy’n cael eu cynnig. Mae’r gweithgareddau maen nhw’n eu cynnig yn cynnwys rygbi, p\u00eal-droed, sboncen, nofio neu focsio. Manylion cyswllt \u2013 activewrexham@Wrexham.gov.uk<\/a><\/p>\n\n\n\n

Clwb Darllen Tawel
<\/strong>Dwlu ar ddarllen? Ddim yn hoffi siarad man? Y clwb darllen tawel hwn yw\u2019r lle i chi. Cwrdd yn Starbucks Rhostyllen bob dydd Mawrth 5-7pm. Manylion cyswllt \u2013 thewsbc2023@hotmail.com<\/a><\/p>\n\n\n\n

Gwobr Dug Caeredin
<\/strong>Dysgwch am yr her o gymryd rhan yng ngwobr Dug Caeredin ar lefel Aur, Arian neu Efydd. Cwrdd ar nos Lun a nos Fercher, 6-8pm yn ystod y tymor yn unig yn y Vic yng nghanol Wrecsam. Os ydych chi’n 16 oed neu h\u0177n, gallwch ddechrau\u2019n syth ar y lefel Aur. Manylion cyswllt 01978317958 neu 07800689102 neu DofE@wrexham.gov.uk<\/a><\/p>\n\n\n\n

Kim4Her
<\/strong>Mae\u2019r gwasanaeth hwn yn rhedeg gweithgareddau, cyrsiau a digwyddiadau cymdeithasol mewn amgylchedd cefnogol, diogel, anffurfiol a hamddenol. Gall unrhyw un 16+ oed ymuno a\u2019r grwp hwn a gwneud llawer o weithgareddau gwahanol, fel coginio, ffotograffiaeth a chyrsiau am ddim fel dysgu Cymraeg gan hefyd ddatblygu sgiliau newydd i adeiladu dyfodol mwy cadarnhaol i ni\u2019n hunain a\u2019n teuluoedd. Manylion cyswllt \u2013 01352872189 neu info@kim-inspire.org.uk<\/a><\/p>\n\n\n\n

Kim4Him
<\/strong>Mae’r gwasanaeth hwn yn rhedeg gweithgareddau, cyrsiau a digwyddiadau cymdeithasol mewn amgylchedd cefnogol, diogel, anffurfiol a hamddenol. Gall unrhyw un 16+ oed ymuno \u00e2’r gr\u0175p hwn a gwneud llawer o weithgareddau gwahanol, fel ffotograffiaeth, garddio a diwrnodau allan. Gallwch hefyd gael mynediad at ‘Brew and do’, lle gallwch weithio ar brosiectau adfer gan ddefnyddio llu o sgiliau DIY, tra’n cael sgwrs dros baned. Manylion cyswllt – 01352872189 neu info@kim-inspire.org.uk<\/a><\/p>\n\n\n\n

Diogelwch ar y we<\/strong><\/p>\n\n\n\n

CEOP
<\/strong>Gwybodaeth ac arweiniad i bobl ifanc hyd at 18 oed a\u2019u rhieni ar y materion canlynol: perthnadsoedd, cymdeithasu ar-lein, diogelwch ar-lein, cyfeillgarwch iach, stelcian, aflonyddu ar-lein ac ati. Mae\u2019r gwasanaeth hwn yn gweithio i amddiffyn plant a phobl ifan rhag grwmio a cham-drin rhywiol ar-lein. Gallwch wneud adroddiad i CEOP ar-lein ar bethau fel rhywun yn gofyn i chi anfon llun ohonoch chi\u2019ch hun atynt, neu os ydych chi\u2019n cael eich bygwth ar ol anfon llun. Am fwy o wybodaeth cliciwch yma \u2013 www.ceop.police.uk\/ceop-reporting\/<\/a><\/p>\n\n\n\n

Gadael Gofal
<\/strong>Gweithredu Dros Blant \u2013 Sgiliau+
<\/strong>Ymyriad adeiladu sgiliau seicogymdeithasol i bobl ifanc 16-24 oed sy’n gadael gofal. Maent yn anelu at gefnogi pobl ifanc i ddatblygu’r sgiliau canlynol – meddwlgarwch, rheolaeth emosiynol, trallod, goddefgarwch ac effeithiolrwydd rhyngbersonol. Byddwch chi\u2019n cael eich ymarferydd eich hun a fydd yn cwrdd \u00e2 chi ble bynnag rydych chi\u2019n teimlo’n gyfforddus, naill ai bob wythnos neu bob pythefnos. Mae ganddynt hefyd weithiwr ieuenctid pontio a all ddarparu sgiliau ymarferol i’ch cefnogi tuag at fyw’n annibynnol.  Am fwy o wybodaeth ffoniwch\/anfonwch neges whatsapp i 07887943743 neu e-bostiwch skillsplusnorthandmidwales@actionforchildren.org.uk<\/a><\/p>\n\n\n\n

LHDTC+<\/strong><\/p>\n\n\n\n

VIVA
<\/strong>Grwpiau ieuenctid a chefnogaeth i bobl ifanc 11-25 oed sy\u2019n lesbiaidd, hoyw, deurywiol, traws neu\u2019n cwestiynu. I gael rhagor o wybodaeth am y cymorth 1-i-1 y gallwch ei gael a\u2019r Grwpiau Ieuenctid cysylltwch a 01745357941 neu info@vivalgbt.co.uk<\/a><\/p>\n\n\n\n

Umbrella Cymru
<\/strong>Yn arbenigo mewn hunaniaeth rhywedd a rhywiol, amrywiaeth, cydraddoldeb a chynhwysiant. Cynigir cymorth ledled Cymru ar hunaniaeth, hyder a dod allan, hunaniaeth rhywedd, mynediad at driniaeth, llawdriniaeth neu gymorth cymdeithasol, llenwi ceisiadau newid enw, a gwneud ceisiadau i’r panel cydnabod rhyw. Gellir darparu cymorth i deuluoedd hefyd.  I gael rhagor o wybodaeth ffoniwch 03003023670, tecstiwch 07520645700 neu e-bostiwch info@umbrellacymru.co.uk<\/a> neu gallwch hunan-atgyfeirio yn www.umbrellacymru.co.uk<\/a><\/p>\n\n\n\n

GALOP
<\/strong>Gallant gynnig ystod o wasanaethau i unigolion 13+ oed gan gynnwys cyngor a chefnogaeth i\u2019ch helpu chi ac araill i fod un fwy diogel, cymorth emosiynol parhaus, cymorth brys gan gynnwys cymorth meddygol, gwybodaeth am ddiogelwch a thai brys ac ati. Gall y cymorth fod dros y ffon, e-bost neu wyneb yn wyneb (os oes cynghorydd wedi\u2019i leoli yn eich ardal leol). Am ragor o wybodaeth e-bostiwch \u2013 advice@galop.org.uk<\/a> neu gwnewch hunan-atgyfeiriad yn https:\/\/galop.org.uk\/make-a-referral\/<\/a><\/p>\n\n\n\n

Iechyd Meddwl<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Inspire
<\/strong>Gweithwyr Ieuenctid sy’n cynnig cymorth 1-i-1 i bobl ifanc 11-18 oed (hyd at 19 oed) sydd yn neu wedi hunan-niweidio neu gael syniadau ynghylch hunanladdiad. Bydd tua 8 sesiwn yn cael eu darparu yn seiliedig ar nodau rydych chi’n eu nodi fel mecanweithiau ymdopi, gorbryder, hylendid cwsg, rheoli hwyliau neu atgyfeirio at wasanaethau neu grwpiau eraill. Ni allwch ddefnyddio Inspire a CAMHS ar yr un pryd, a rhaid i’r atgyfeiriad gael ei gwblhau gan weithiwr proffesiynol, fel CAMHS, meddyg teulu neu nyrs ysgol<\/p>\n\n\n\n

Silvercloud
<\/strong>Rhaglenni ar-lein wedi\u2019u cynllunio i bobl ifanc 16+ oed i wella a chynnal eich lles trwy newid y ffordd rydych chi\u2019n meddwl ac yn teimlo am bethau. Mae hon yn rhaglen am ddim y gallwch weithio drwyddi yn eich amser eich hun, ac mae\u2019n cynnwys pynciau fel delwedd y corff, straen, meddwlgarwch, gwytnwch, cwsg, iselder ac OCD. Mae\u2019r rhaglen yn cynnwys fideos, gweithgareddau, cwisiau, canllawiau sain a dyddlyfr. Mae gennych 12 wythnos i gwblhau pob rhaglen. Gallwch gofrestru ar gyfer y rhaglen hon yn https:\/\/nhswales.silvercloudhealth.com\/signup\/<\/a> neu am ragor o wybodaeth e-bostiwch<\/p>\n\n\n\n

The Mix \u2013 Cwnsela
<\/strong>Os ydych chi’n chwilio am gymorth byrdymor gyda’ch iechyd meddwl a’ch lles emosiynol a’ch bod rhwng 11-25 oed, gallai\u2019r cymorth cwnsela hwn fod yn ddelfrydol i chi. Mae’r cwnsela\u2019n cael ei gynnig dros y ff\u00f4n neu we-sgwrsio – byddant yno i wrando ar eich problemau a’ch helpu i ddod o hyd i ffyrdd o ymdopi mewn lle diogel cyfrinachol. Gallant gynnig cefnogaeth ar y pynciau canlynol – profedigaeth, diwedd perthynas, hunaniaeth rywiol, teimladau o iselder\/tristwch a theimlo’n fwy hyderus. Gallwch hunan-atgyfeirio yn – https:\/\/www.themix.or<\/a>g<\/a>.uk\/get-support\/speak-to-our-team\/the-mix-counselling-service<\/p>\n\n\n\n

MIND (Gogledd, Dwyrain Cymru)
<\/strong>Yn cynnig cwnsela i unigolion 12+ oed \u2013 mae\u2019n costio \u00a345 y sesiwn, ac maen nhw\u2019n cael eu cynnal yn y ganolfan Ies yn yr Wyddgrug. Byddant yn eich helpu i archwilio\u2019ch teimladau a\u2019ch problemau, nodi pam rydych chi\u2019n teimlo fel ydych chi, gweithio allan beth allwch chi ei wneud nesaf, a sut y gallwch chi wella pethau. Gall y gefnogaeth hon fod wyneb yn wyneb, ar-lein neu dros y ffon. Mynegwch ddiddordeb \u2013 01352974430 neu https:\/\/www.newmind.org.uk\/help-support\/talking-therapies\/counselling\/<\/a><\/p>\n\n\n\n

Gwasanaeth galw heibio )Gogledd-ddwyrain Cymru)
<\/strong>Yn cynnig gwasanaeth galw heibio ar ddydd Mawrth lle gallwch chi ddod am sgwrs am fywyd yn gyffredinol neu unrhyw broblemau sydd gennych chi – rhwng 1-3pm yng Nghanolfan Parc Caia, Ffordd y Tywysog Siarl, Wrecsam LL13 8TH. Manylion cyswllt \u2013 01352974430<\/p>\n\n\n\n

Meddwlgarwch a myfyrdod MIND (Gogledd, Dwyrain Cymru)
<\/strong>Dewch i ymlacio, cwrdd a phobl newydd a mwynhau saib mewn awyrgylch cadarnhaol wrth ni ddysgu i fyfyrio gyda\u2019n gilydd. Dewch i hybu lles yn y meddwl, y corff a\u2019r enaid \u2013 Dydd Llun 16:30-17:30ym. Mhartneriaeth Parc Caia, Fford y Tywysog Siarl, Wrecsam, LL13 8TH. Manylion cyswllt \u2013 01352974430 neu enquiries@newmind.org.uk<\/a><\/p>\n\n\n\n

Sesiwn Amser i Siarad
<\/strong>Bob dydd Iau yn yr INFO Shop yn Wrecsam, 15:00-17:00, dewch i siarad \u00e2 Gweithwyr Ieuenctid am unrhyw beth sy’n eich poeni chi, fel iechyd a lles emosiynol, cyfleoedd cyflogaeth, gwasanaethau cymorth neu i gael sgwrs a chyngor<\/p>\n\n\n\n

Cwnsela Outside In
<\/strong>Gofod diogel, cyfrinachol i blant 11-18 oed archwilio\u2019u meddyliau a\u2019u teimladau a, gyda\u2019u cwnselydd, ddod o hyd i ffordd i symud ymlaen. Fel arfer, byddwch yn cael mynediad at tua 6 sesiwn, a all ddigwydd lle rydych chi\u2019n teimlo\u2019n gyfforddus, fel yn yr ysgol, yn yr INFO Shop neu yn y Vic. Manylion cyswllt \u2013 01978295630 neu outside_in@wrexham.gov.uk<\/a> neu hunan-gyfeiriwch yn https:\/\/youngwrexham.co.uk\/info\/mental-health\/counselling-2\/<\/a><\/p>\n\n\n\n

Parabl \u2013 Partneriaeth Therapiau Siarad
<\/strong>Cwnsela am ddim i unigolion sy\u2019n wynebu anawsterau iechyd meddwl cyffredin neu ddigwyddiadau bywyd heriol, a allai fod yn effeithio ar eu lles emosiynol. Bydd y sesiynau\u2019n cael eu cynnal yn y ganolfan les yn yr Wyddgrug neu dros y ffon. I fynegi eich diddordeb \u2013 03007772257 neu ask@parabl.org.uk<\/a><\/p>\n\n\n\n

CLIC
<\/strong>Mae Clic yn credu na ddylai unrhyw un deimlo\u2019n unig nac yn ynysig. Trwy ey cymuned ar-lein am ddim, mae Clic yno i chi bob awr o\u2019r dydd. Mae\u2019r gwasanaeth hwn yn eich galluogi i siarad yn ddiogel ac yn agored am sut rydych chi\u2019n teimlo, ac yn rhoi cyfle i chi rannu eich profiadau. Ar wefan Clic, mae ganddyn nhw lawer o adnoddau, cyngor a gwybodaeth lechyd Meddwl, ystafell sgwrsio ar-lein 24\/7, fforymau, tracwyr hwyliau a sesiynau Holi ac Ateb byw gydag arbenigwyr lechyd Meddwl. I gael rhagor o wybodaeth ac i gofrestru ar gyfer Clic \u2013 https:\/\/clic-uk.org<\/a><\/p>\n\n\n\n

The DPJ Foundation
<\/strong>Cwnsela am ddim i’r rhai sy’n gweithio yn y diwydiant ffermio neu amaethyddiaeth.  Ar \u00f4l i chi gysylltu, bydd cwnselydd yn cysylltu \u00e2 chi o fewn 48 awr, a byddwch yn cael eich gweld o fewn wythnos. Gall cwnsela fod wyneb yn wyneb, ar-lein neu dros y ff\u00f4n naill ai yn Gymraeg neu’n Saesneg.  I gael mynediad at gwnsela ffoniwch neu tecstiwch 08005874262 neu e-bostiwch kate@thedpjfoundation.co.uk<\/a><\/p>\n\n\n\n

CAMHS
<\/strong>Gwasanaeth GIG sy\u2019n asesu ac yn trin pobl ifanc hyd at 18 oed sydd ag anawsterau emosiynol, ymddygiadol neu iechyd meddwl. I gael atgyfeiriad at CAMHS siaradwch a\u2019ch meddyg teulu, ysgol neu. Weithiwr Ieuenctid. I gael rhagor o wybodaeth am CAMHS cliciwch yma www.youngminds.org.uk\/youngperson\/your-guide-to-support\/guide-to-camhs\/#howdoigethelpfromcamhs<\/a><\/p>\n\n\n\n

Gwasanaethau Iechyd Meddwl Oedolion
<\/strong>Gwasanaeth GIG sy\u2019n asesu ac yn trin pobl o 18 oed sydd ag anawsterau emosiynol, ymddygiadol neu iechyd meddwl. I gael atgyfeiriad at CAMHS siaradwch a\u2019ch meddyg teulu.<\/p>\n\n\n\n

Iechyd Mislif<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Pecyn Cymorth Addysgol Iechyd Mislif \u2013 Dan 18
<\/strong>Nod y pecyn cymorth hwn yw grymuso pobl ifanc drywy ddarparu gwybodaeth gywir am eu cyrff a\u2019u hiechyd mislif. Maen nhw\u2019n angerddol am wella addysg ar beth yw cylch mislif \u2018normal\u2019 a sut i gael mynediad at gymorth. Mae\u2019r pecyn cymorth hwn yn cynnwys pynciau fel: cylchoedd mislif, cynhyrchion mislif, atal cenhedlu, cyflyrau iechyd mislif a heintiau. I Lawrlwytho\u2019r PDF pecyn cymorth am ddim, cliciwch yma https:\/\/menstrualhealthproject.org.uk\/toolkits\/teenage-menstrual-health-toolkit\/<\/a><\/p>\n\n\n\n

Cyngor Ariannol<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Money Helper
<\/strong>Canllaw gwybodaeth ar dalu eich ffordd a chymryd cyfrifoldeb am symud allan am y tro cyntaf. Bydd y canllaw hwn yn helpu i ddadansoddi\u2019r costau dan sylw, gan gynnwys llety, bwyd, cyfleustodau, ff\u00f4n symudol\/band eang, trwydded deledu ac ati. I gael mynediad at hyn cliciwch yma \u2013 www.moneyhelper.org.uk\/en\/family-andcare\/student-and-graduate-money\/paying-your-own-way?source=mas#<\/a><\/p>\n\n\n\n

Iechyd Rhywiol<\/strong><\/p>\n\n\n\n

INFO Shop
<\/strong>Gwasanaeth iechyd rhywiol cyfrinachol am ddim i bobl ifanc hyd at 26 oed. Mae\u2019r INFO Shop yn cynnig dulliau atal cenhedlu am ddim \u2013 galwch heibio i gofrestru yn yr INFO Shop, Wrecsam, ar agor o 11:30. Maent hefyd yn cynnig gwasanaeth nyrsio ar ddydd Llun, dydd Mercher a dydd Gwener o 15:00 i gael mynediad at y gwasanaeth mewnblaniad, pigiad depo, profion beichiogrwydd, profion STI\/HIV, gwybodaeth a chefnogaeth. Manylion cyswllt \u2013 01978529600 neu infoshop@wrexham.gov.uk<\/a><\/p>\n\n\n\n

Clybiau Ieuenctid<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Clwb Ieuenctid Llai
<\/strong>Dydd Llun 6-8pm yn y Rockery, Llai. Am ddiweddariadau rheolaidd ac unrhyw newidiadau i\u2019r rhaglen \u2013 www.youngwrexham.co.uk\/info\/clubs-and-projects\/<\/a><\/p>\n\n\n\n

Clwb Ieuenctid Mwynglawdd
<\/strong>Dydd Mawrth 6-8pm yng Nghae Pel-droed Mwynglawdd neu Gynhwysyss Neuadd y Plwyf. Am ddiweddariadau i\u2019r rhaglen –  www.youngwrexham.co.uk\/info\/clubs-and-projects\/<\/a><\/p>\n\n\n\n

Clwb Ieuenctid Llannerch Banna
<\/strong>Dydd Mawrth 6-8pm yn Neuadd Llanerch Banna. Am ddiweddariadau ac unrhyw newidiadau i\u2019r rhaglen – www.youngwrexham.co.uk\/info\/clubs-and-projects\/<\/a><\/p>\n\n\n\n

Clwb Ieuenctid Brymbo
<\/strong>Dydd Llun a dydd iau 6-8pm yng Nghynhwysydd Golygfa Caer. Am ddiweddariadau rheolaidd ac unrhyw newidiadau i\u2019r rhaglen – www.youngwrexham.co.uk\/info\/clubs-and-projects\/<\/a><\/p>\n\n\n\n

Clwb Ieuenctid Rhiwabon
<\/strong>Dydd Iau 6-8pm, lleoliad i\u2019w gadarnhau. Am ddiweddariadau reholaidd ac unrhyw newidiadau i\u2019r rhaglen – www.youngwrexham.co.uk\/info\/clubs-and-projects\/<\/a><\/p>\n\n\n\n

Clwb Ieuenctid Bwlchgwyn
<\/strong>Dydd Mercher 6-8pm, yn Neuadd Bentref Bwlchgwyn. Am ddiweddariadau reholaidd ac unrhyw newidiadau i\u2019r rhaglen – www.youngwrexham.co.uk\/info\/clubs-and-projects\/<\/a><\/p>\n\n\n\n

Clwb Ieuenctid Cefn Mawr
<\/strong>Dydd Llun a dydd Mercher 6-8pm, yn Neuadd George Edward. Am ddiweddariadau reholaidd ac unrhyw newidiadau i\u2019r rhaglen – www.youngwrexham.co.uk\/info\/clubs-and-projects\/<\/a><\/p>\n\n\n\n

Clwb Ieuenctid Coed-Poeth
<\/strong>Dydd Llun 6-8pm, yng Nghae Adwy. Am ddiweddariadau reholaidd ac unrhyw newidiadau i\u2019r rhaglen – www.youngwrexham.co.uk\/info\/clubs-and-projects\/<\/a><\/p>\n\n\n\n

Clwb Ieuenctid Parc Caia
<\/strong>Dydd Mawrth 5-7pm, yn y Ganolfan, Ffordd y Tywysog Siarl. Am ragor o wybodaeth \u2013 01978310984 neu www.facebook.com\/caiapark.youthteam<\/a><\/p>\n\n\n\n

Clwb Ieuenctid Gwersyllt
<\/strong>Dydd Mercher 4-6pm, yng Nghanolfan Adnoddau Gwersyllt. Am ddiweddariadau reholaidd ac unrhyw newidiadau i\u2019r rhaglen – www.youngwrexham.co.uk\/info\/clubs-and-projects\/<\/a><\/p>\n\n\n\n

Clwb Ieuenctid Y Vic<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Dydd Iau 6:30-08:45pm, Dydd Sadwrn 12-3pm. Am ddiweddariadau reholaidd ac unrhyw newidiadau i\u2019r rhaglen – www.youngwrexham.co.uk\/info\/clubs-and-projects\/<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Os ydych chi’n chwilio am gymorth, neu os oes angen help ar rhywun rydych chi’n ei adnabod – isod mae rhestr gynhwysfawr o wasanaethau cymorth sydd ar gael yn ardal…<\/p>\n","protected":false},"author":21,"featured_media":9047,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[22,6],"tags":[135,31,38,104,34,33,39,40],"class_list":["post-9046","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cymorth","category-pobl","tag-cymorth","tag-cymru","tag-infoshop","tag-mentalhealth","tag-personifanc","tag-wales","tag-wrecsam","tag-youngwrexham"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/youngwrexham.co.uk\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9046","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/youngwrexham.co.uk\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/youngwrexham.co.uk\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/youngwrexham.co.uk\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/users\/21"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/youngwrexham.co.uk\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9046"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/youngwrexham.co.uk\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9046\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9048,"href":"https:\/\/youngwrexham.co.uk\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9046\/revisions\/9048"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/youngwrexham.co.uk\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9047"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/youngwrexham.co.uk\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9046"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/youngwrexham.co.uk\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9046"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/youngwrexham.co.uk\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9046"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}