Grŵp Gorbryder Yr Haf

Ydych chi’n poeni neu’n orbryderus? Ydi hyn yn effeithio ar eich bywyd? Ydych chi’n methu allan ar wneud pethau gyda’ch ffrindiau / teulu? Ydych chi’n fwy tawedog ac unig nag arfer?

YNA MAE’R GRŴP HWN AR EICH CYFER CHI!

Byddwn yn eich helpu i ddeall eich gorbryder, canfod ffyrdd i reoli’r emosiynau hynny a’ch helpu i ddysgu rhai strategaethau a thechnegau i ymdopi. Bob dydd Iau yn dechrau ar 28 Gorffennaf. Cwrdd am 1:30pm yr wythnos hon er mwyn cofrestru a phob dydd Iau o 2-3pm wedi hynny.