Wythnos Ymwybyddiaeth Iechyd Meddwl hon, rydym yn tynnu sylw at y cymorth sydd ar gael i bobl ifanc yn Wrecsam.
P’un a ydych yn teimlo’n llethol, yn bryderus, neu’n syml angen rhywun i siarad â nhw, mae gwasanaethau ar gael i helpu.

🏠 Siop Wybodaeth: Eich Canolfan Cymorth Leol

Wedi’i lleoli ar Stryt y Lampint yng nghanol tref Wrecsam, mae’r Siop Wybodaeth yn wasanaeth galw heibio rhad ac am ddim ac yn gyfrinachol i bobl ifanc rhwng 11 a 25 oed. Wedi’i staffio gan weithwyr ieuenctid cyfeillgar, mae’n cynnig lle diogel i drafod unrhyw fater, gan gynnwys iechyd meddwl, perthnasoedd, tai, addysg, iechyd rhywiol a mwy.

Mae’r gwasanaethau’n cynnwys:

• Gweithwyr Ieuenctid yn darparu gwybodaeth, cyngor ac arweiniad
• Cwnsela i rai 11–18 oed drwy’r Gwasanaeth Cwnsela Outside In
• Sesiwn galw heibio “Amser i Siarad” bob dydd Iau rhwng 3–5pm
• Gwasanaeth Atal Digartrefedd Ieuenctid, yn cefnogi’r rhai sy’n wynebu risg o ddod yn ddigartref cyn iddynt gyrraedd argyfwng
• Mynediad at Iechyd Rhywiol – cyngor, profi am heintiau a chyfrwng atal cenhedlu am ddim
• Eiriolaeth Second Voice – i’ch helpu i gael eich llais yn cael ei glywed
• In2change – cymorth am gyffuriau ac alcohol

📍 Ewch i’w gweld yn Stryt y Lampint, Wrecsam, LL11 1AR
📞 Ffoniwch 01978 295600 neu e-bostiwch infoshop@wrexham.gov.uk

💬 Cwnsela Outside In

Mae’r gwasanaeth hwn yn cynnig lle cyfrinachol i bobl ifanc rhwng 11 a 18 oed archwilio eu meddyliau a’u teimladau. Gallwch hunan-gyfeirio neu ofyn i oedolyn dibynadwy eich helpu. Mae ffurflenni cyfeirio ar gael yn y Siop Wybodaeth neu ar-lein.

Cymorth Iechyd Meddwl Ychwanegol yn Wrecsam

• CAMHS (Gwasanaethau Iechyd Meddwl Plant a’r Glasoed): Yn darparu cymorth arbenigol i rai o dan 18 oed sy’n profi heriau iechyd meddwl. Maent yn cynnig cymorth cynnar, gofal wedi’i gynllunio, a chymorth brys.
• Advance Brighter Futures: Elusen leol sy’n cynnig gweithgareddau grŵp a chymorth un-i-un i wella lles meddyliol.
• KIM Inspire: Yn cynnig cymorth iechyd meddwl yn y gymuned drwy weithgareddau grŵp ar gyfer pob oedran, gan gynnwys pobl ifanc.
• YoungMinds Crisis Messenger: Anfonwch neges destun YM i 85258 am gymorth am ddim, 24/7 gan wirfoddolwyr hyfforddedig.
• Opsiwn Iechyd Meddwl NHS 111: Ffoniwch 111 a dewiswch yr opsiwn iechyd meddwl i siarad â gweithwyr proffesiynol hyfforddedig unrhyw bryd.

🌐 Adnoddau Ar-lein

• The Mix: Yn cynnig cymorth cyfrinachol a rhad ac am ddim i bobl ifanc o dan 25 oed drwy ffôn, sgwrs we, ac erthyglau ar iechyd meddwl, perthnasoedd, a mwy.

💚 Nid ydych ar eich pen eich hun

Mae Wythnos Ymwybyddiaeth Iechyd Meddwl yn atgoffa mai mae’n iawn gofyn am gymorth. P’un a ydych yn ffafrio cymorth wyneb yn wyneb yn y Siop Wybodaeth neu adnoddau ar-lein, mae Wrecsam yn cynnig amrywiaeth o wasanaethau i gefnogi eich lles meddyliol.

Am restr lawn o wasanaethau cymorth, dyma’r côd QR!

Os hoffech ragor o wybodaeth am y testun hwn neu os oes gennych chi unrhyw gwestiynau galwch draw i’r Siop INFO neu cysylltwch â ni ar 01978 295600 / Neges wib.  Gadewch neges a byddwn yn cysylltu â chi cyn gynted â phosib.